טיפוס בחבל
קמתם בבוקר, והדבר הראשון שחשבתם עליו הוא 'טיפוס בחבל'?... אנחנו ממש יכולים להבין אתכם😜 טיפוס בחבל הנו אלמנט פונקציונלי העובד...
Read More
עליות מתח – Pull ups
הפוסט הזה מיועד לכל מי שחולם לעשות את עליית המתח הראשונה שלו ומוכן לעבוד בדרך לשם. כל מה שדרוש לכם,...
Read More
נשים וקרוספיט
נשים וקרוספיט או בשמו הנכון: חזק זה היפה החדש! :) במשך עשרות שנים הצורה הפופולרית ביותר של "ספורט נשי" נבנתה...
Read More