fbpx

סדנת יסודות

עבודה מודרכת עם מאמן מוסמך על תרגילי הבסיס של קרוספיט כגון:
סקוואט, לחיצת כתפיים, הנפות קטלבל, דדליפט, בורפי, שכיבות שמיכה, חתירה על טבעות, ברפי, שכיבות שמיכה, וקפיצה בחבל
הכל תוך כדי דגש על לימוד הטכניקה
תנאי הכרחי לכל מתאמן מתחיל בקרוספיט על מנת להשתלב באימונים היומיים בדרך הנכונה וללא פציעות

לקביעת אימון או יצירת קשר

השאירו לנו הודעה ונשמח לחזור אליכם בהקדם. תודה!