fbpx

Women’s Wod

האימון היומי לנשים בלבד – Women’s WOD-Work Of The Day
אימון המשתנה מיום ליום, תוך התמקדות במרכיבים שונים ומאפשר בחינת יכולת והתקדמות משבוע לשבוע.
זמן האימון היומי הינו שעה הבנוייה ממספר חלקים בהם חימום, עבודת כוח, האימון המרכזי, שחרור ומתיחות.
האימון הינו אימון קבוצתי אך כל מתאמן יוכל לקבל על ידי המאמן את ההתאמה עבורו בהתאם ליכולתו ורמתו.
האימונים היומיים נבנים על ידי צוות מקצועי, על פי סרגל מאמצים מדורג שנתי תוך הסתכלות רחבת טווח,
בדגש על חיזוק הבסיס ובנייה מעליו של כל שאר יכולות המתאמן.

לקביעת אימון או יצירת קשר

השאירו לנו הודעה ונשמח לחזור אליכם בהקדם. תודה!